Catalogue · 63 recettes

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Trippa alla romana IG bas
IG bas · 15

Plat · Italie

Trippa alla romana IG bas

Les tripes à la romaine à la menthe, naturellement IG bas

140 min 6 pers. moyen
Fegato alla veneziana IG bas
IG bas · 12

Plat · Italie

Fegato alla veneziana IG bas

Le foie de veau aux oignons vénitien, naturellement IG bas

50 min 4 pers. facile
Sarde a beccafico IG bas, sardines siciliennes farcies
IG bas · 22

Plat · Italie

Sarde a beccafico IG bas, sardines siciliennes farcies

Les sardines farcies à la sicilienne, version diabéto-compatible

45 min 6 pers. moyen
Cotoletta alla milanese IG bas, panure amande
IG bas · 22

Plat · Italie

Cotoletta alla milanese IG bas, panure amande

L'escalope de veau à la milanaise, version diabéto-compatible

30 min 4 pers. moyen
Bistecca alla fiorentina IG bas
IG bas · 5

Plat · Italie

Bistecca alla fiorentina IG bas

La côte de bœuf toscane grillée sur braises, naturellement IG bas

22 min 4 pers. facile
Pollo alla cacciatora IG bas
IG bas · 15

Plat · Italie

Pollo alla cacciatora IG bas

Le poulet du chasseur à la tomate et olives, naturellement IG bas

75 min 6 pers. facile
Baccalà alla vicentina IG bas, morue à la vénitienne
IG bas · 22

Plat · Italie

Baccalà alla vicentina IG bas, morue à la vénitienne

La morue mijotée au lait de Vicenza, version diabéto-compatible

270 min 6 pers. moyen
Involtini di manzo alla siciliana IG bas
IG bas · 22

Plat · Italie

Involtini di manzo alla siciliana IG bas

Les roulés de bœuf farcis siciliens, version diabéto-compatible

75 min 6 pers. moyen
Brasato al Barolo IG bas, bœuf braisé au Barolo
IG bas · 12

Plat · Italie

Brasato al Barolo IG bas, bœuf braisé au Barolo

La pièce de bœuf braisée au grand vin piémontais, naturellement IG bas

270 min 8 pers. moyen
Pollo al mattone IG bas
IG bas · 8

Plat · Italie

Pollo al mattone IG bas

Le poulet écrasé sous une brique toscane, naturellement IG bas

60 min 4 pers. moyen
Costolette d'agnello a scottadito IG bas
IG bas · 5

Plat · Italie

Costolette d'agnello a scottadito IG bas

Les côtelettes d'agneau grillées romaines, naturellement IG bas

23 min 4 pers. facile
Branzino al sale IG bas
IG bas · 5

Plat · Italie

Branzino al sale IG bas

Le bar cuit en croûte de sel à l'italienne, naturellement IG bas

45 min 4 pers. facile
Scaloppine al Marsala IG bas, escalopes de veau au vin de Sicile
IG bas · 20

Plat · Italie

Scaloppine al Marsala IG bas, escalopes de veau au vin de Sicile

Les escalopes de veau à la sauce Marsala, version diabéto-compatible

25 min 4 pers. facile
Polpette al sugo IG bas, boulettes italiennes à la tomate
IG bas · 22

Plat · Italie

Polpette al sugo IG bas, boulettes italiennes à la tomate

Les boulettes à la sauce tomate italiennes, version diabéto-compatible

65 min 6 pers. facile
Coniglio all'ischitana IG bas
IG bas · 15

Plat · Italie

Coniglio all'ischitana IG bas

Le lapin à la manière d'Ischia, naturellement IG bas

110 min 6 pers. moyen
Arancini siciliani IG bas au four, boules de riz sicilien
IG bas · 35

Plat · Italie

Arancini siciliani IG bas au four, boules de riz sicilien

Les boules de riz farcies siciliennes, version diabéto-compatible

105 min 8 pers. difficile
Focaccia genovese IG bas, farines complètes
IG bas · 40

Plat · Italie

Focaccia genovese IG bas, farines complètes

La focaccia ligure à l'huile d'olive, version diabéto-compatible

110 min 8 pers. moyen
Prosciutto e melone IG bas
IG bas · 25

Entrée · Italie

Prosciutto e melone IG bas

Le grand classique estival jambon-melon, naturellement IG bas

10 min 4 pers. facile
Insalata di mare IG bas
IG bas · 10

Entrée · Italie

Insalata di mare IG bas

La salade de fruits de mer italienne, naturellement IG bas

50 min 6 pers. moyen
Panzanella toscana IG bas, pain de seigle
IG bas · 35

Entrée · Italie

Panzanella toscana IG bas, pain de seigle

La salade de pain rassis toscane, version diabéto-compatible

20 min 6 pers. facile
Peperoni ripieni al tonno IG bas, poivrons farcis au thon
IG bas · 12

Plat · Italie

Peperoni ripieni al tonno IG bas, poivrons farcis au thon

Les poivrons farcis au thon piémontais, version diabéto-compatible

50 min 6 pers. facile
Bagna cauda IG bas
IG bas · 8

Plat · Italie

Bagna cauda IG bas

La "sauce chaude" piémontaise aux anchois, naturellement IG bas

50 min 6 pers. facile
Insalata caprese IG bas
IG bas · 12

Entrée · Italie

Insalata caprese IG bas

La salade drapeau italien de Capri, naturellement IG bas

10 min 4 pers. facile
Involtini di melanzane IG bas, roulés d'aubergines au fromage
IG bas · 20

Entrée · Italie

Involtini di melanzane IG bas, roulés d'aubergines au fromage

Les roulés d'aubergines à la ricotta et menthe, version diabéto-compatible

70 min 6 pers. moyen
Bruschette al pomodoro IG bas, pain de seigle grillé
IG bas · 35

Plat · Italie

Bruschette al pomodoro IG bas, pain de seigle grillé

Les tartines toscanes à la tomate, version diabéto-compatible

20 min 6 pers. facile
Bresaola con rucola e parmigiano IG bas
IG bas · 5

Entrée · Italie

Bresaola con rucola e parmigiano IG bas

La viande séchée de la Valteline en salade, naturellement IG bas

10 min 4 pers. facile
Fritto misto di mare IG bas au four, sans friture
IG bas · 20

Entrée · Italie

Fritto misto di mare IG bas au four, sans friture

La friture de fruits de mer, cuite au four pour version diabéto-compatible

40 min 4 pers. moyen
Pomodori al riso IG bas, tomates farcies romaines
IG bas · 25

Plat · Italie

Pomodori al riso IG bas, tomates farcies romaines

Les tomates farcies au riz de Rome, version diabéto-compatible

75 min 6 pers. facile
Carpaccio di manzo IG bas
IG bas · 8

Entrée · Italie

Carpaccio di manzo IG bas

Le carpaccio de bœuf Cipriani, naturellement IG bas

15 min 4 pers. facile
Frittata di zucchine IG bas
IG bas · 10

Entrée · Italie

Frittata di zucchine IG bas

L'omelette italienne aux courgettes, naturellement IG bas

40 min 6 pers. facile
Paccheri alla genovese IG bas, ragoût napolitain aux oignons
IG bas · 28

Plat · Italie

Paccheri alla genovese IG bas, ragoût napolitain aux oignons

Les paccheri à la sauce oignons-viande napolitaine, version diabéto-compatible

260 min 6 pers. facile
Fettuccine Alfredo IG bas, la version romaine authentique
IG bas · 30

Plat · Italie

Fettuccine Alfredo IG bas, la version romaine authentique

Les fettuccine au beurre et parmesan de la vraie tradition romaine, version diabéto-compatible

17 min 4 pers. facile
Pappardelle al cinghiale IG bas, ragoût de sanglier toscan
IG bas · 28

Plat · Italie

Pappardelle al cinghiale IG bas, ragoût de sanglier toscan

Les larges pâtes au ragoût de sanglier de Toscane, version diabéto-compatible

210 min 6 pers. moyen
Orecchiette con cime di rapa IG bas, spécialité des Pouilles
IG bas · 28

Plat · Italie

Orecchiette con cime di rapa IG bas, spécialité des Pouilles

Les petites oreilles au brocolis-rave, version diabéto-compatible

30 min 4 pers. facile
Trofie al pesto ligure IG bas, pâtes courtes au basilic
IG bas · 30

Plat · Italie

Trofie al pesto ligure IG bas, pâtes courtes au basilic

Les pâtes ligures avec pommes de terre et haricots verts, version diabéto-compatible

30 min 4 pers. facile
Linguine al limone IG bas, pâtes au citron d'Amalfi
IG bas · 30

Plat · Italie

Linguine al limone IG bas, pâtes au citron d'Amalfi

Les pâtes crémeuses au citron d'Amalfi, version diabéto-compatible

22 min 4 pers. facile
Spaghetti alle vongole IG bas, palourdes napolitaines
IG bas · 30

Plat · Italie

Spaghetti alle vongole IG bas, palourdes napolitaines

Les pâtes aux palourdes de Naples, version diabéto-compatible

45 min 4 pers. moyen
Spaghetti aglio olio e peperoncino IG bas
IG bas · 30

Plat · Italie

Spaghetti aglio olio e peperoncino IG bas

Les spaghetti ail-huile-piment de minuit, version diabéto-compatible

15 min 4 pers. facile
Penne all'arrabbiata IG bas, la piquante romaine
IG bas · 28

Plat · Italie

Penne all'arrabbiata IG bas, la piquante romaine

Les penne à la sauce piquante ail-tomate-piment, version diabéto-compatible

25 min 4 pers. facile
Pasta puttanesca IG bas, la sauce napolitaine caractérielle
IG bas · 30

Plat · Italie

Pasta puttanesca IG bas, la sauce napolitaine caractérielle

Les pâtes à la sauce anchois-câpres-olives-tomate, version diabéto-compatible

30 min 4 pers. facile
Gnocchi di ricotta IG bas au beurre et sauge
IG bas · 30

Plat · Italie

Gnocchi di ricotta IG bas au beurre et sauge

Les gnocchis à la ricotta, sans pommes de terre, version diabéto-compatible

45 min 4 pers. moyen
Tortellini in brodo IG bas, la vraie tradition bolognaise
IG bas · 32

Plat · Italie

Tortellini in brodo IG bas, la vraie tradition bolognaise

Les petits tortellini de Bologne dans leur bouillon, version diabéto-compatible

270 min 6 pers. difficile
Pasta e fagioli IG bas
IG bas · 25

Plat · Italie

Pasta e fagioli IG bas

Le grand plat paysan pâtes-haricots, naturellement diabéto-compatible

110 min 6 pers. facile
Pasta alla norma IG bas, sicilienne aux aubergines
IG bas · 28

Plat · Italie

Pasta alla norma IG bas, sicilienne aux aubergines

Les pâtes siciliennes aux aubergines et ricotta salata, version diabéto-compatible

50 min 4 pers. facile
Ravioli ricotta e spinaci IG bas, pâte farine amande
IG bas · 30

Plat · Italie

Ravioli ricotta e spinaci IG bas, pâte farine amande

Les ravioles émiliennes ricotta-épinards, version diabéto-compatible

70 min 6 pers. difficile
Cacio e pepe IG bas, la simplicité romaine
IG bas · 30

Plat · Italie

Cacio e pepe IG bas, la simplicité romaine

Le plat romain à 3 ingrédients, version diabéto-compatible

15 min 4 pers. moyen
Melanzane alla parmigiana IG bas
IG bas · 20

Plat · Italie

Melanzane alla parmigiana IG bas

Le gratin d'aubergines au parmesan, naturellement IG bas

70 min 6 pers. facile
Saltimbocca alla romana IG bas
IG bas · 10

Plat · Italie

Saltimbocca alla romana IG bas

Les escalopes de veau au jambon et sauge, naturellement IG bas

20 min 4 pers. facile