Pour mieux vivre avec le diabète
Guides éditoriaux
Comprendre la maladie, lire les étiquettes, gérer l'hypoglycémie, choisir ses féculents… Une bibliothèque claire et sans jargon, écrite par des passionnés et relue par des experts.
alimentation · 5 min
Le petit-déjeuner du diabétique : 7 idées IG bas savoureuses
Bien démarrer la journée sans pic glycémique
Le petit-déjeuner est le repas qui conditionne toute votre journée. Voici 7 formules françaises gourmandes et à IG bas pour bien commencer.
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vie-quotidienne · 6 min
Hypoglycémie : reconnaître, traiter, prévenir
Le guide d'urgence pour tout diabétique sous insuline ou sulfamides
Tremblements, sueurs, vertiges : l'hypoglycémie peut survenir vite. Voici comment réagir en 3 minutes, et surtout comment l'éviter.
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alimentation · 5 min
Cuisine française et diabète : un mariage possible
Comment adapter vos plats préférés sans perdre la saveur
Bourguignon, ratatouille, tarte aux pommes... La gastronomie française reste accessible. Voici nos 10 règles d'or pour adapter sans dénaturer.
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alimentation · 7 min
L'index glycémique (IG) : le guide complet pour diabétique
Comprendre, classer et utiliser l'IG au quotidien
L'index glycémique est l'outil n°1 de l'alimentation diabétique. Voici comment le comprendre et l'utiliser sans calculatrice.
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decouverte · 6 min
Diabète de type 1 et type 2 : comprendre la maladie
Tout ce qu'il faut savoir au moment du diagnostic
Vous venez d'être diagnostiqué(e) diabétique ? Voici un guide clair, sans jargon, pour comprendre ce qui se passe dans votre corps et reprendre confiance.
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